Ejercicios para la papada
Este sencillo video te enseñará como ejercitar la zona del cuello para evitar la papada, que con el paso de los años, el sobrepeso y otros factores puede ir apareciendo. Lo primero que debes hacer es...
View ArticleEjercicios para reducir y eliminar la papada y fortalecer el cuello
En este video verás una sencilla rutina de ejercicios faciales, para reducir y eliminar la papada, además de fortalecer el cuello. Son ejercicios muy sencillos pero efectivos para mantener el cuello...
View ArticleEjercicios para eliminar la papada y fortalecer el cuello
Cuando aumentamos de peso, vemos como invevitablemente los kilos de más se notan en unas zonas más que en otras, como por ejemplo el estómago, las caderas, las piernas y la papada. Sin embargo a la...
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